108 Zonnegroeten voor Internationale Yoga Dag met Daniela
Ga met ons mee op Internationale Yogadag voor een krachtige en meditatieve ervaring: 108 Zonnegroeten. Dit oude ritueel symboliseert transformatie, kracht en toewijding. We herhalen Surya Namaskar 108 keer in een ritmische flow. Beweeg in je eigen tempo, neem pauzes wanneer dat nodig is. Of je nu 8 of alle 108 rondes doet, het gaat om je aanwezigheid. Als het weer het toelaat, oefenen we de zonnegroet op het kerkplein naast Yogadreams. Anders zitten we binnen. Voor wie: iedereen met enige yoga-ervaring. Wat mee te nemen: een matje, water, handdoek en een open hart. Deze les is GRATIS voor iedereen! Meld je aan en sluit je aan bij yogi’s over de hele wereld in deze betekenisvolle viering.