Soepel, ontspannen en energiek blijven? Je kunt het lieve lijf in vorm houden tijdens de lessen (beginners)yopga in Buurthuis De Zuidhoek, Wilgenstraat 11.
Je krijgt les in een groep van maximaal tien deelnemers met individuele aandacht van de docent. Meedoen kan gewoon in joggingbroek en shirt. Aan bod komen zaken als ontspanning en inspanning, rust en beweging, loslaten en kracht zetten, lichaamshouding en ademhaling. De lessen zijn op de maandag om 19.00 of 20.00 uur. Kosten: proefles gratis, daarna per les €4,50 (bij 10 deelnemers) tot €9,- (bij 5 deelnemers). Vrijblijvend een gratis proefles meemaken kan nadat je contact heb gezocht met Hansje Harmsen, 06 – 402 66 125.