Omzien naar elkaar
Uw persoonlijke sociale kring, dit zijn de mensen om u heen, is belangrijk voor uw zelfstandigheid en de mogelijkheid om langer zelfstandig thuis te blijven wonen.
Het is daarom belangrijk om te investeren in uw netwerk. Dit kan door de buren te kennen, elkaar gedag zeggen en elkaar een handje helpen. Dit maakt het ook makkelijker om zelf om hulp te kunnen vragen.
En misschien kunt u zelf hulp bieden. Bijvoorbeeld aan een buurvrouw die vervoer nodig heeft naar een afspraak in het ziekenhuis. Of voor de buurman die met griep op bed ligt brood mee te nemen uit de supermarkt.
Het is belangrijk om uw netwerk al op te bouwen voordat de nood aan de man is. Zodat u weet wie u om hulp kunt vragen en wie u hulp kunt bieden.
Versterk uw netwerk!
Begin klein. Wanneer u de buren elke dag gedag zegt, is het makkelijker om een keer te vragen of zij de vuilniscontainer aan straat willen zetten. We weten allemaal dat het vragen van hulp moeilijker is dan het bieden van hulp. Maar stap over deze drempel heen en daarna is het vragen van hulp makkelijker. Vergeet niet: Mensen zijn sociale dieren, dus als uw sociale kring goed onderhouden is, zijn er altijd mensen die willen helpen wanneer dit nodig is.
Breng uw netwerk in kaart.
Staat u er weleens bij stil dat u op latere leeftijd de alledaagse dingen misschien niet zo goed meer kunt doen. Bijvoorbeeld de boodschappen, tuinieren, ramen lappen of het vervoer van A naar B. Het is belangrijk om in kaart te brengen wie u kent en wat deze mensen voor u kunnen betekenen wanneer u zorg of hulp nodig hebt. Het fijn om te weten dat er mensen achter u staan én het is fijn om te weten dat u ook mensen in uw omgeving kunt helpen.
Samen aan de slag in Krommenie!
In de komende maanden gaan we met u in gesprek over uw netwerk en hoe we elkaar kunnen helpen. We doen dit in 3 bijeenkomsten in buurtcentrum de Pelikaan in Krommenie. We kijken samen naar het netwerk dat u nu al heeft, hoe u uw netwerk kunt versterken en hoe we in Krommenie ook elkaar kunnen helpen. We beginnen met een gezellige High Tea! Alle bijeenkomsten zijn gratis toegankelijk, vooraf aanmelden is wel nodig.
Planning:
Vrijdag 19 september, 14.00 – 16.00 uur High Tea / invullen social scan / wat is jouw netwerk.
Vrijdag 17 oktober, 14.00 – 16.00 uur interactief theater van Ervarea
Vrijdag 14 november, 14.00 – 16.00 uur hoe geven we omzien naar elkaar vorm in Krommenie?
Wilt u informatie ontvangen over deze bijeenkomsten of u al aanmelden voor de High Tea? Dat kan via m.klaren@swt.zaanstad.nl.
Deze activiteiten worden georganiseerd door de Werkgroep Ouderen Krommenie.