Op zondag 17 november om 10.30 organisert FemiSports een gratis workshop voor zwangeren en (net) bevallen vrouwen: ‘’In balans tijdens je zwangerschap en kraamtijd’’.
Een zwangerschap is topsport leveren en wij vrouwen doen dat vaak zonder er al te veel over na te denken. De baby groeit, jouw buik groeit en zodra de baby geboren is staat jouw leven in het teken van dit nieuwe leven.
Tijdens deze fase van je leven en het herstel na de bevalling is het super belangrijk ook aandacht te geven aan jouw (hormonale) gezondheid en fitheid.
De workshop wordt georganiseerd door Wendy van FemiSports en Lotte van VITHR. Lotte is hormoon expert voor vrouwen en heeft in haar eigen praktijk al 400+ vrouwen geholpen met hormonale uitdagingen. Van onvervulde kinderwens naar klachten na de bevalling; Er is weinig wat zij nog niet gezien heeft. Voeding en leefstijl hebben hier een groot effect op en daar gaan wij zondag 17 november meer over delen.
Wat kan jij verwachten:
* Een interactieve workshop over hormonen, gezondheid en voeding
* Handige en praktische tips die jij direct kan toepassen
* Inzicht in wat een zwangerschap nu daadwerkelijk van het vrouwen lichaam vraagt
* Tips voor jouw herstel na de bevalling
Want je wilt niet alleen moeder worden, ook een fitte moeder zijn!
Locatie: Femisports. Zaandijkerweg 6 in Wormerveer
Datum: 17 november van 10.30 tot 11.30
De koffie en thee staat voor je klaar. Aanmelden kan via Femisports: info@femisports.nl