Qigong Verdiepingscursus 2020 – De Lichtplaats

Datum/Tijd
vr 16-10-2020
12:30 - 15:30 uur

Locatie
De Lichtplaats
Provincialeweg 302
1506 MJ Zaandam

Categorieën


Deze Qigong verdiepingscursus bestaat uit acht Qigong workshops die verspreid over het jaar op vrijdagmiddagen wordt gegeven, te weten:
Vrijdag 7 februari 2020 | Qigong & Wu Xing
De Chinese Vijf Elemententheorie
Vrijdag 13 maart 2020 | Qigong & Jaargetijden
Leven in het ritme van seizoenen
Vrijdag 17 april 2020 | Qigong & Meridianen
Kennismaking met de 12 hoofdmeridianen
Vrijdag 15 mei 2020 | Qigong & De Orgaanklok
Je dag indelen volgens de Chinese orgaanklok
Vrijdag 5 juni 2020 | Qigong & Daoyin
Zachte strekkingen en ronde vormen
Vrijdag 11 september 2020 | Qigong & Taoïsme
Wijsheden uit de Tao te Ching
Vrijdag 16 oktober 2020 | Qigong & Xiu Yang
Voor een gezonder, gelukkiger en meer gebalanceerd levensstijl
Vrijdag 13 november 2020 | Qigong & De Drie Schatten
Jing, Qi en Shen oftewel Lichaam, Ziel en Geest
Deze cursus neemt je mee langs:
– de vijf elementen theorie waarop de Chinese geneeskunde en de bewegingsleren Qigong en Daoyin zijn gebaseerd,
– het lichaamsnetwerk van meridianen, een aantal acupressuur- en Qigongpunten,
– de Oosterse wijsheid van het leven in ritme met de seizoenen en de orgaanklok,
– de Chinese kunst van zelfcultivatie voor een gelukkiger, gezonder en meer gebalanceerd leven,
– het eeuwenoude Chinese gedachtegoed van de Tao, Yin-Yang, Hemel-Aarde-Mens, de tienduizend dingen en de Tao te Ching,
– de drie primaire krachten van het universum Jing, Qi en Shen.
Dit is wat je o.a. gaat ontdekken als je alle acht workshops volgt:
– vitaliserende en gezondheidsbevorderende Qigong en Daoyin oefeningen,
– eeuwenoude en nog steeds actuele kennis van de Chinese vijf elementen theorie,
– het verloop van de meridianen in het lichaam en hoe je de qi daar laat stromen,
– de ontspannende kracht van acupressuur,
– innerlijke balans door een meer natuurlijke dag- en jaarindeling,
– meer rust, ruimte en evenwicht in hoofd, hart en lichaam,
– de wijsheid uit het Taoïsme via de Tao te Ching,
– het bestaan van fysieke, energetische en spirituele energie.